Stressati? Cercate più chiarezza, pace e amore nella vostra vita?
impara una semplice contemplazione che ha aiutato molte persone come ha fatto con me, a sentirsi confortati in momenti di dolore, ad avere più allegria, più leggerezza , tranquillità, guarigione, e molto di più!
Chiunque puo’ praticare questa tecnica semplice, indipendentemente da religione o credo. È per tutti, è facile da fare seduti su una sedia e dura solo alcuni minuti. Siete liberi di condividerla con la vostra familia, se vi fa piacere.
Siamo tutti amati da Dio, indipendentemente dal nostro cammino spirituale. Questo semplice strumento può aiutarvi a sentire l’amore che Dio ha per ognuno di voi in modo più profondo.
Viene offerto con la speranza che vi aiuterà a migliorare la vostra vita, come l’ha fatto per molti altri.
Cantare lo HU tutti i giorni può portarvi diversi benefici che sarete in grado di notare dopo averlo praticato per un certo periodo. Spesso gli effetti e i benefici sono cumulativi e avvengono a diversi livelli del nostro essere.
Molti dicono che il canto dello HU li aiuta a ricordarsi i sogni e a dormire meglio. Altri riescono ad affrontare i problemi quotidiani equilibrio e tranquillità. Altri ancora notano che il rilassamento che provano con lo HU li aiutano a migliorare la loro salute. Per altri il cambiamento e’ nella loro abilita’ di sentire più amore e avere più chiarezza nella loro vita.
Esistono organizzazioni spirituali che usano questa pratica come parte delle loro modalità. In generale il termine meditazione viene usato per descrivere diverse pratiche che sostengono il nostro benessere, ma lo HU viene anche descritto come qualcosa di più leggero che una meditazione, più simile ad un esercizio spirituale o ad una contemplazione.
Altri lo vedono come una tecnica per calmarsi e centrarsi. Indipendentemente da ciò che decidete di chiamarla e dalla religione o sentiero di vita, tutti ne possono beneficiare.
Come molti altri anche voi potete ricevere diversi tipi di aiuto nella vostra vita, semplicemente cantando lo HU!
Se lo desiderate, potete cantare lo HU per alcuni minuti ogni giorno (da cinque a dieci) prima di addormentarvi o quando lo desiderate. Provatelo per alcune settimane, meglio ancora per un mese. Siate costanti. Alla fine del mese prendete nota dei cambiamenti nella vostra vita.